Imorgon ska jag upp tidigt, eller rättare sagt jag ska upp överhuvudtaget när det ännu inte hunnit bli mörkt igen. Jag har nu gjort allt för att kunna somna såhär "tidigt", inte ätit något sött på timmar, druckit både grönt te och kamomill te, tagit en varm dusch, lagt mig i nya sängkläder och skönaste pyjamasen. Sist på listan och det jag har kvar är att lyssna på en "get sleepy" podd/meditation.