Jag har precis duschat med hoppet om att bli lite piggare men det gick inte alls så nu ska jag faktiskt gå och lägga mig. Det är ju en dag i morgon också, som även den kommer att vara ganska lång. Tur va inte lika lång och förhoppningsvis får jag nu den sömn jag behöver. För sömnen är viktigare än många tror, jag jobbar nämligen om sömn i ett skolproject där jag har lärt mig mycket mer om just sömn och hur viktigt det är. Bland annat så försämras immunförsvaret när man sover för lite vilket leder till att man blir sjuk oftare osv.

Då gott människor, som 8 timmar per natt!

Jag igår: